Juárez.-La Dirección de Salud Municipal se suma a la conmemoración del Día Mundial de la Obesidad, a fin de concientizar a la ciudadanía para a mantener un estilo de vida saludable y activo.
Se informó que es importante que los ciudadanos cuiden su salud y lleven a cabo hábitos que ayuden a prevenir el sobrepeso, pues son padecimientos que disminuyen la calidad de vida.
Además, la obesidad puede generar cuadros de enfermedad coronaria, diabetes, hipertensión y accidentes cerebrovasculares.
Lo esencial para evitar estos problemas es evitar el sedentarismo y optar por practicar algún deporte o caminar cuando menos 30 minutos al día, alimentarse con suficientes frutas y verduras, beber agua en abundancia, evitar el consumo de sal, azúcar y bebidas alcohólicas.
